<=GLOBAL_HEAD
?

Log in

> profile
> previous 20 entries

Wazap

> recent entries
> calendar
> friends

Tuesday, September 23rd, 2014
11:47 pm - Ближайшие тренинги Зап (весна 2015)
Delayed

image

Лучшее вложение — это опыт и знания. Приезжайте на тренинги и знакомьтесь с людьми, которые поддержат ваше развитие!

★ 30.05, Москва — форум «Бизнес и жизнь», тренинг по йоге и опыту самоэкспериментов

★ ★ ★ Все ближайшие тренинги — ЗДЕСЬ! ★ ★ ★

БАЛИ
★ Апрель-май 2016 — фридайв-йога-тур, 2 заезда по 9 дней
https://vk.com/bali_yoga_zap

(14 comments | comment on this)

Tuesday, July 28th, 2015
5:51 pm - Расставания (видео), встреча клуба «Свободная любовь»
Здравствуйте, друзья!
По многочисленным просьбам и с огромным удовольствием публикую видео встречи про «Расставания».
После встречи мы получили несколько приятных отзывов от тех, кто наконец-то смог расстаться.
Может быть расставания не самая приятная штука, но оставаться в отношениях, которые давно перестали радовать, — ещё хуже. Из этого видео вы узнаете, как завершить такие отношения с благодарностью и принятием!

Следующие встречи клуба состоятся 25 сентября в Москве и 30 сентября в Питере. Тема «Быть мужчиной: как достичь успеха и баланса», ведут Джон (Франция) и Зап. Встречи будут проходить на английском с переводом на русский и они предназначены СПЕЦИАЛЬНО ДЛЯ МУЖЧИН. Впрочем, вход для девушек мы не ограничиваем. ;)
Подробности скоро в группах клуба:
Москва, Питер


(comment on this)

Monday, July 27th, 2015
12:51 pm - Урок уличного флирта
Оригинал взят у rederika в Урок уличного флирта
День медленно переваливается солнечными лучами, и я вместе с Зап гуляю вдоль Невского. Мы рассказываем друг другу истории волнующие девочек, рассуждаем о том, какие прекрасные мальчики, о том, как во времени чувства меняются вместе с людьми.

- Кстати, ты умеешь кадрить парней на улице? - подмигивает zapzap - сейчас я тебя научу.

526A9957-1

Read more...Collapse )
Как вы относитесь к знакомству на улице? Задевали ли вас одним только взглядом или может быть вы сами ?


(1 comment | comment on this)

Sunday, July 26th, 2015
7:53 pm - Муж
Он скучает по мне! ^____^
Иногда я для него танцую. Это очень страшно, как всегда, когда ты открываем свою душу тому, кого любим. Но я борюсь со страхом и танцую.
Иногда он меня снимает в эти моменты, потому что он не может жить без камеры. А после я получаю вот такие сюрпризы.
Спасибо, Джон! Я так тебя люблю!

(comment on this)

Wednesday, July 22nd, 2015
7:15 pm - Йога 8 лет спустя
В последнее время я лентяйка и йожусь только по утрам — священный комплекс Сурья Намаскар невозможно пропустить. Тело явно готовится к 30 хардкорным дням йога-тренингов.

Однако когда я добираюсь до танцев и потягушек в конце дня, в этом столько удовольствия! Мягкое, послушное, поскрипывающее, пушистое, мурлычащее тело моё!
Ты ж моя прелесть! Я буду любить тебя вечно. :)


Фото — Эрика Парфёнова. На фото — Зап.

(2 comments | comment on this)

Tuesday, July 21st, 2015
8:03 pm - Про расставания ещё раз
Мы провели уже больше десяти встреч в клубе «Свободная любовь» и большинство тем кстати не обязательно касались полиаморов. В этот раз будет как раз такая тема — РАССТАВАНИЯ.

Каждый раз, когда я готовлюсь к встрече, я начинаю беседовать с окружающими людьми: «Расскажите, что вы думаете о расставаниях? Как это было в вашей жизни? Если нужно будет сделать это ещё раз, как вы поступите?»

Результат меня здорово удивил: самые разумные на первый взгляд люди терялись, тушевались и мямлили что-то невразумительное. Многие немедленно хмурились и сжимали зубы. У кого-то краснели глаза. А одна девушка сходу ударилась в слёзы и её было не остановить. Стало понятно, что тема тяжёлая.

Тема тяжёлая, но жизненно необходимая. Нам всем предстоит расстаться. С самими собой в том числе на смертном одре. Интересно, что многие так и переживают расставание — как смерть. Смерть отношений, своих надежд и любви. Они реагируют соответственно: ритуальным плачем, поминками и пожизненной скорбью — всё это несмотря на то, что чаще всего они сами же свои отношения и убили, когда их можно было СОХРАНИТЬ.

Я не верю, что любовь может закончиться, она всегда здесь. Мы можем ослепнуть и перестать её замечать, это правда. Мы можем вырасти и пойти дальше по нашему пути, но ведь тогда любовь всё ещё есть. Зачем болезненно, с мясом и кровью, с распиливанием диванов и айфонов пополам разрывать отношения?

Почему бы для начала не поговорить? Далеко ходить не нужно, можно с самим собой. Задать себе парочку вопросов и письменно на них ответить — так вернее:
— Что такое любовь?
— Зачем мне другой человек?
— Каковы мои цели в отношениях?
— Как я их добиваюсь?

Беспощадно честно ответить на эти вопросы уже помогает. Ещё сильнее помогает так же честно обсудить ответы с партнёром. Может быть страшно, зато впервые откровенно.

«Я хотела семью и детей и всё это время не желала слышать, что ты их не хочешь».
«Я рассчитывал, что ты будешь заботиться обо мне больше всех на свете, и отказывался понимать, что ты живой человек со своей жизнью и интересами».
«Мне нужен был только секс/деньги и сейчас, когда я себе в этом признаюсь, понимаю, что что-то большее мне не интересно» — и ещё тысячи других вариантов.

Честность.
Понадобится ещё отвага: сказать это партнёру и не испытывать при этом чувства вины и стыда потребует бесстрашия. А чего стыдиться? Если вы осознали это и пришли разговаривать, это значит, что вы действительно дорожите вашими отношениями и готовы над ними работать. Об этом тоже кстати можно сказать партнёру — это важно, пусть он услышит!

Может быть после этого разговора вам не придётся расставаться. А может быть вы всё-таки расстанетесь. Но зато вы испытаете удивительное чувство честности перед собой и этим человеком. Вы дадите ему шанс полюбить вас таким, какой вы есть. Наверное не самым сильным и романтичным и не самой таинственной и манящей, но настоящим и настоящей. Это ценно. Это настоящая жизнь.

Тема расставаний глубока, почти неисчерпаема, как и тема смерти. На встрече мы поговорим о том, как сохранить отношения, как трансформировать их так, чтобы вы могли тепло общаться, и что делать со старыми ранами. Мы поделимся своим опытом. Мы послушаем экспертов-психологов. Это принесёт много облегчения тем, кто его ищет. Мы обязательно запишем видео для тех, кто не смог прийти.

На этом я с вами расстаюсь, друзья. Мне очень понравилось это время, проведённое с вами. Я благодарна вам за то, что вы прочитали мои мысли, и надеюсь на скорую встречу вновь. И пусть мы вместе не постоянно, а лишь встречаемся время от времени, эти встречи для меня очень дороги!
Будьте счастливы!

~~~
Встреча «Расставания» в дискуссионном клубе «Свободная любовь»
24 июля в 20:00, Санкт-Петербург.
Место встречи: клуп ПШ на м. Спортивная, ул. Съезжинская 22, в арку, налево железная дверь с надписью "П Ш" с домофоном. На Домофоне набрать "1", Мансарда.


© Фото — Саша Якушина. Модели — Зап и Джон.

(8 comments | comment on this)

7:07 pm - Левиафан
Вчера я посмотрела фильм «Левиафан».
На меня нахлынули воспоминания 10-15-летней давности, даже не воспоминания, а ощущение тотальной, беспросветной жести — без надежды, без передышки, без сил что-то изменить.

Тогда в моей светлой юности происходили одно за одним события, которые топили меня всё больше и больше в многолетнюю депрессию: развод родителей, страх перед будущим, скандалы и ругань, попытка суицида, наркомания брата, алкоголизм дяди и отца, смерть бабушки, аборт, разрыв отношений с любимым. Это было невыносимо!

Наверное я выдержала благодаря маме. Что бы ни происходило, она работала. Как робот с заведённой программой, она тащила нас изо дня в день через долгие зимы, короткие вспышки весны и лета. Только иногда она выкрикивала в сердцах: «Господи, за что же мне это?»

Тогда я упала на самое дно и поздним ноябрьским вечером, выплакивая в очередной раз глаза и беззвучно воя в замёрзшее окно, за которым метель заметала пустой город. Тогда я поклялась себе: «Я узнаю, как быть счастливой! Я научусь!»

Прошло много лет. У меня совсем другая жизнь. Она полна любви, творчества и позитива. Одиночество и страх смерти больше не пугают меня, они мои друзья. Когда-то мне пришлось сбежать из своей старой жизни, сбросить то, что в ней было, — иначе было бы невозможно её изменить. Да, тогда я сбежала и это меня спасло.

Теперь, заглянув в окошко прошлого, я увидела, что больше не боюсь всего этого. Да, это было чудовищно, трагично, неподъёмно тяжело, но сейчас, вспоминая об этом, я не испытываю ненависти, отвращения или сожаления.

Может быть мне немного грустно. Слёзы льются из глаз. Нет, даже не грустно! Я оплакиваю своё прошлое, отмывая его от копоти прогоревших эмоций. Теперь я вижу его ценность!

Моя жизнь сделала меня такой, какая я есть. Я люблю каждое мгновение, каждый день, случившийся со мной. Богатство моего опыта делает меня тем прекрасным человеком, которым мне так приятно быть сейчас.
Благодарю мир, людей и саму себя. Спасибо!

P.S.: Джонни, мой славный француз, смотрел фильм и до самого конца не мог поверить: «Что, никакого хэппи-энда? Даже ни намёка на надежду?»
Он не мог понять почему так. А я ответила, что каждый русский человек очень хорошо понимает это чувство, непрекращающимся сквозняком скользящее откуда-то изнутри и выдувающее все мысли из головы прозрачным осенним днём или в зное лета. Наверное так с нами разговаривает Душа.


(19 comments | comment on this)

Monday, July 20th, 2015
5:50 pm - Энергетика человека-2: паразиты
Давайте продолжим наш разговор об управлении жизненной энергией. В прошлый раз мы говорили о том, как восстановить её уровень, чтобы появилась возможность ею управлять. Что дальше?

Дальше начинается самое интересное. Мы начинаем наблюдать, как распоряжаемся безграничными объемами доступной нам энергии (и если мы ведём здоровый образ жизни, её становится всё больше). А кто собственно распоряжается?Collapse )


Фото — Миша Чуркин. Модель — Зап.

(comment on this)

Saturday, July 18th, 2015
1:41 pm - Бодиарт-4: как мы снова победили
Друзья, хочу показать вам нашу работу на Всемирном бодиарт-фестивале. Столько приготовлений, столько эмоций и всё ради этих трёх минут!

Я в этот раз была хамелеоном — пойди найди, где у меня на самом деле было лицо. Зато мне очень понравились личики, которые Кристина нарисовала у меня на груди. Даня стала очаровательной медузой, а Мил — колючим светодиодным вирусом (даже жалко было его, красавчика, запаковывать в такой непроницаемый для взгляда костюм!) и ещё одна Женя — Мировой душой на ходулях и в кадр не попала. Read more...Collapse )



(5 comments | comment on this)

Friday, July 17th, 2015
7:21 pm - Ом-тур «Путешествие в йогу»
10 дней до старта!
До меня только начало доходить, что же мы задумали. «От южный морей до полярного края» — прям как в гимне Российской Федерации. На отечественной машине — в этот раз она новая, специально для тура, а не видавшая виды двенашка, как в прошлом году. Двенашка кстати неплохо держит 140 километров!

В прошлом году, мне кажется, до меня так и не дошло. Мы ехали от города до города, проводили встречи, обнимались с людьми, а до меня так и не доходило. Где-то было больше людей, где-то меньше. Мы ничего не ждали, ничему не расстраивались, всему радовались. Хотя я помню, как перед стартом у меня была в голове такая же пустота. Понимала ли я, что собираюсь в самое большое, важное, опасное и непредсказуемое путешествие в своей жизни? Ни в коем случае! Меня вели «слабоумие и отвага»!

В этом году всё немножко проще. Не 14000 км, а 11000. Не 35 дней, а ровно 30. Не 18 городов, а 16 — тоже ничего себе такой график. И тема другая, но не менее для меня важная и сердечная — йога.

Я записала это видеоприглашение для вас, друзья, чтобы ещё раз признаться себе в том, что отступать некуда. Впереди Россия сверху донизу, впереди зачарованные, не похожие друг на друга русские города. И прекрасные люди в них — люди, которых я заранее уже очень-очень люблю.

Я еду с радостью, чтобы делиться тем, что знаю.
Я верю, что нам сопутствуют удача и успех.
Я надеюсь, что всё случится наилучшим образом, — иначе не бывает.
И я люблю! Люблю свой путь, науку йоги, которая помогает мне идти по нему, и всех, чьи широко распахнутые глаза я встречаю в дороге.

Спасибо вам за поддержку!
Начинаем отсчёт до старта — 10! :)



(comment on this)

Tuesday, July 14th, 2015
10:47 pm - Snake belly
Основа счастья — любовь к себе
Основа любви к себе — полное принятие себя.
Основа такого принятия — осознанность в моменте.
Пусть все существа полюбят себя!




Вся эта серия — «Танцуй, пока никто не видит» — о том, как любить себя. Любить своё тело, движение, жизнь в моменте. Я просто ставлю камеру или телефон и двигаюсь под музыку, которая меня заряжает. В этот раз это был мотив Tribal belly dance, которую я училась три года назад.

Сейчас я задумалась, почему же я его больше не танцую. Вспомнила, как мои друзья артисты смеялись над этим танцем. Несведущему человеку он кажется женственным и мягким. На самом деле это танец амазонок — холодных, беспощадных женщин, готовых разрубить своим взглядом того, кто попадётся им на пути. Забавно было наблюдать за мужчинами, смотрящими Tribal belly dance перфоманс: они и восхищались, и робели одновременно. А потом обходили танцовщиц стороной.

Это танец контроля, жёсткого контроля над каждым движением, и его изобретательница Rachel Brice яркий тому пример.
Я поняла, почему его больше не танцую. Я больше не контролёр. Я успешно лечусь от этого и сейчас другая эпоха — эпоха благодарности и подлинной мягкости.
Эй, какой тут подойдёт танец? :)

(17 comments | comment on this)

Monday, July 13th, 2015
1:31 pm - Книги о саморазвитии-1, (как достичь спокойствия и счастья)
Друзья, меня часто спрашивают о книгах, повлиявших на моё развитие. Торжественно открываю серию постов с рецензиями на такие книги. Хочу заметить, что чтение их само по себе не изменит жизнь. Зато правильная работа с ними может повлиять на многое!

Как же работать с книгами?Collapse )


Спасибо за фото Сергей Аниськову.

(7 comments | comment on this)

Sunday, July 12th, 2015
1:06 pm - Я — классная тётка
Вот правда. Чем дальше, тем класснее. Пусть будет «тётка» — уже однозначно не девушка, и не толерантно-безликое «женщина». Не всегда удобная, милая, приятная, иногда провокационная, жёсткая, холодная, но от этого не менее классная тётка.

Я понимаю, что проживаю сейчас может быть самый вкусный период своей жизни. Моя вера в то, что дальше будет лучше и лучше, непоколебима: однажды я стану классной старушкой, потом буду не менее классной покойницей. Эй, жизнелюбы, закатим стриптиз-вечеринку на моих похоронах?

И пусть я становлюсь высушенной, как вобла на солнце, йогиней — всезнАющей, всеосознаЮщей — это не мешает мне вырабатывать всё больше благодарности и сострадания. У меня большое эго — что ж, я с этим живу, как с большим носом или маленькой попой. Во всём есть свои прелести, даже в волочащемся по полу ЧСВ.

Если нирвана — это способность воспринимать свой опыт без оценок, но я уже наполовину там. Ещё чуть-чуть и наружу будут торчать только кончики ушей. Кто ещё готов купаться в радужной реке просветления? Прыгайте сюда! :)


Спасибо за фото Ксюше Христофоровой

(11 comments | comment on this)

Wednesday, July 8th, 2015
3:50 pm - ЙОГА! БЕСПЛАТНО! ПИТЕР!
Друзья, 26 июля, в воскресенье, в 11:00 я с удовольствием проведу для вас занятие по шивананда-йоге в парке на Елагином острове. Если, конечно, не будет дождя и снега. ;)
Занятие подойдёт как новичкам, так и опытным. ОБЯЗАТЕЛЬНО возьмите коврик, на травке совсем не так прикольно, как на нём.
А ещё берите термосы с чаем, вкусняшки и пледики, посидим и поболтаем потом. Read more...Collapse )

Фото — Эрика.

(comment on this)

3:48 pm - Лекарство при любых сложных ситуациях

Пару часов сегодня я провела, отвечая на сообщения, накопившиеся за время фестиваля. Кто-то безответно любит, кто-то встретился с трудностями в отношениях, кто-то не видит света в жизни. Так много всего! И так многим людям нужна помощь!
Друзья, у меня есть для вас безотказный способ первой помощи самим себе в любых тупиковых ситуациях. Всё очень просто, так просто, что даже не верится! Но это работает, только если действительно это СДЕЛАТЬ!

Итак:
— возьмите блокнот и ручку;
— выпишите вашу проблему, сложность, эмоции, мысли и вообще всё, что придёт в голову, на бумагу, рукой! Пишите столько, сколько потребуется. Наслаждайтесь процессом! Позвольте себе выразить всё, что накопилось, словно вы блюёте радугой как розовый единорог из комиксов.
— ну как? Уже лучше, неправда ли? ;)

Если вам нужна конкретно моя помощь, вы можете сделать то же самое в форме письменного диалога. Представьте, что у нас с вами бумажная переписка. Вы задаёте мне свой вопрос, а потом сами же на него отвечаете так, как бы на него ответила я.
Это очень старая и эффективная техника, я сама использую её, общаясь с Буддой, Далай Ламой, Мадонной и другими людьми, чья точка зрения на жизнь мне интересна и близка. Попробуйте, это работает!

Я уверена, что вам это поможет, как помогает мне и тысячам других людей. :)



Фото — Стас Ахунов.

(13 comments | comment on this)

Friday, July 3rd, 2015
2:10 pm - Учителя и ученики
Каждый, кто встречается нам на пути, — наш учитель. Вы наверняка слышали эту фразу, кто-то может быть даже крепко задумывался о ней. Она помогает понять, что ответственность за свои переживания мы несём в первую очередь сами и сваливать её на других людей — наивно и не очень неэффективно.

Есть обратная сторона медали: каждый, кто встречается нам на пути, — наш ученик. Каждому мы передаём частичку своей энергии, своего знания, мировоззрения, настроения. Каждое слово и случайно брошенная фраза имеют значение. Мы учим этот мир быть таким, каким мы хотим его видеть. Все люди вокруг продолжают немножко копировать нас, подцепляя наше настроение и миропонимание.

Самый главный вопрос: осознанно ли мы это делаем?Collapse )

Я — ученица всех людей вокруг. Спасибо, мои мудрые учителя!
Я — учительница всех людей вокруг. Спасибо, мои старательные ученики!
Да пребудет с нами Знание и Любовь!


Спасибо за фото Самойловой Вике.

(8 comments | comment on this)

Tuesday, June 30th, 2015
10:47 am - Позитивная секс-культура, видео
10 июня мы собирались поговорить о позитивной сексуальной культуре.
Встреча получилась просто прекрасная: пришло много красивых и интересных людей, а в ходе встречи оказалось, что они достаточно раскрепощены, чтобы решать вопросы секса позитивно и с юмором. Мы никогда столько не смеялись! :)
Рекомендуем посмотреть это видео тем, кто отмечает неполадки и печальку в своей сексуальной жизни. И ещё больше рекомендуем тем, кто вполне счастлив сексуально и желает того же другим.



Напоминаем, что следующая встреча состоится 24 июля в Питере и будет посвящена теме «Расставания». Мы будем выяснять, как расставаться красиво, друзьями, безболезненно или с минимум неприятных последствий; как отправиться после тяжёлого расставания и как восстановить отношения со всеми хорошими людьми, с которыми нам когда-либо довелось быть вместе, если мы этого хотим.

Регистрироваться на встречу не нужно, просто приходите вне зависимости от своей «отношенческой ориентации»: мы рады моногамам, полиаморам, гомосексуалистам и асексуалам. Пусть нас объединяет стремление жить счастливой жизнью!

(8 comments | comment on this)

Saturday, June 27th, 2015
3:46 pm - Бодиарт-3 — о том, как трудности в отношениях влияют на творчество
Третий рассказ о Всемирном фестивале по бодиарту, на который я не могу не приезжать уже шестой год. Это великолепное действо, которое радует глаз и душу!

Третий год на фестивале стал для нас по какой-то причине особенно сложным. Хоть мы и старались получать удовольствие и расслабляться, сохраняя бешеный темп Bodypainting Сity, как оказалось, мы даже не подозревали, какие нас ждут трудности. Хотя, как посмотреть: говорят трудности — это лучший ресурс и бесценный опыт.Read more...Collapse )


(16 comments | comment on this)

5:35 am - Лес
На деревья всегда можно положиться.
Я захожу в лес, а у меня ощущение, словно я очутилась в компании взрослых заботливых друзей. Они стоят вокруг и прикрывают меня своими пальцами от слишком яркого солнца.

Если мне некого обнять, рядом всегда найдётся дерево. Оно радо, когда я прихожу, я чувствую это. Словно мощный столб энергии вырывается из земли и устремляется в небо. Я чувствую, как по его жилам течёт свет.

Тихое шелестящее сознание наполняет лес. Это делят травинки, ветви, мхи поровну, переплетаясь воедино и создавая надёжное укрытие для закромов моей души. Если мне хочется компании понимающих друзей, я иду сюда. На деревья всегда можно положиться.


Фото — Саша Игнатенко

(12 comments | comment on this)

Thursday, June 25th, 2015
2:22 pm - Бодиарт-2: победа
Я продолжаю, друзья, рассказывать вам о Всемирном фестивале по бодиарту. В прошлом посте вы узнали про первую победу и «новичкам везёт». Сегодня продолжение!

В 2012 году наша команда решила основательно подготовитьсяCollapse )


(3 comments | comment on this)

> previous 20 entries
> top of page
LiveJournal.com