<=GLOBAL_HEAD
?

Log in

> profile
> previous 20 entries

Wazap

> recent entries
> calendar
> friends

Tuesday, September 23rd, 2014
11:47 pm - ТРЕНИНГИ ЗАП по всему миру
Delayed



ТРЕНИНГИ ЗАП по всему миру

Кругосветка закончена. Кругосветка продолжается! Я продолжаю путешествовать — меня не остановить! Последняя встреча со мной будет в октябре в Дахабе, а дальше я не знаю, куда принесёт меня судьба. Ловите момент!

★★★ОНЛАЙН-ТРЕНИНГИ★★★
17.10.16-17.11.16 — Онлайн-йога с Зап для начинающих
14.11.16-14.12.16 — Быть женщиной
12.12.16-12.01.17 — Секс-просветление-2: она и он (только для тех, кто прошёл Секс-просветление-1)
Присоединяйтесь из любой страны. Все подробности —zap4.me

★ ПИТЕР
21 августа — «Нагота»! Встреча клуба Свободная любовь.
https://vk.com/freelove_spb

★ 26-28 августа 2016 — ведьминский шабаш в МСК
Будем учиться колдовать: https://vk.com/shabash_zap_msk

★ ★ ★ ТУР ПО ЕВРОПЕ ★ ★ ★
3-7.09 — Латвия, Рига. https://vk.com/zap_riga
7-12.09 — Берлин — да/нет?
16-22.09 — Австрия, большой ритритhttps://vk.com/zap_austria
25.09 10:00 — Франция, Гренобль. Тренинг «Йога для секса». Чтобы присоединиться, пиши Анико: https://vk.com/iztenivson

★ Ритрит «БЫТЬ ЖЕНЩИНОЙ» в Австрии ★
16-22 сентября. Альпы, уединение, подруги, поддержка.
Всё самое важное в жизни женщины будет там.
https://vk.com/zap_austria

★ ★ ★ ВОДА И СВОБОДА ★ ★ ★
16-30 октября 2016 — фридайв-йога-тур и танцы под водой в Дахабе. Для тех, кто решил разделаться со страхом смерти.
https://vk.com/zap_dahab

★Личные консультации:
https://vk.com/topic-105000467_33822168
★Бесплатные лекции и трансляции:
youtube.com/user/zapwazap

Я с вами!

(24 comments | comment on this)

Monday, September 26th, 2016
9:45 pm - Творчество: свобода
Возмущение, страх, непринятие — интересную дискуссию вызвало в моём инстаграмме фото скульптуры из мрамора, изображающей младенца. Комментаторам привиделось на ней неприятное, а я увидела занимательный феномен: отвержение творчества, которое не соответствует канонам приятного, красивого и эстетичного.
Read more...Collapse )



(comment on this)

7:34 pm - Йога онлайн?
Может быть это дико для кого-то звучит, но я веду йогу онлайн. Как так? Онлайн? А как же смотреть и поправлять учеников? А на вопросы отвечать? А поддержка группы?

Что ж, могу сказать, что иногда всё это не нужно и даже мешает. Таков был мой собственный опыт: я сходила на несколько занятий в студию и поняла, что мне не подходит спешка, чужие взгляды или скорее свои мысли о чужих взглядах, не важно, были они или нет. Мне нравилось наслаждаться собственной самостоятельностью и делать это под присмотром своего внутреннего учителя, хоть я тогда и не знала о его существовании. Теперь я знаю и знаю, что на самом деле это именно он является нашим Наставником, лишь иногда принимая внешнюю форму кого-то другого.

Чтобы помочь другим людям услышать его, я создала курс онлайн-йоги. Это курс-вдохновение, хоть он и наполнен морем информации. Я вспомнила весь свой 8-летний опыт, свои ошибки и победы, то, что нам рассказывали на курсе для учителей и медитационный ритритах, и вложила в этот тренинг.

Он длится целых 30 дней и каждый день нужно выполнять домашнюю работу — для тела и для ума. Это непростая задача. Она только для тех, кто действительно хочет заниматься йогой:
— для тех, кто давно хочет, но не знает, как подступиться;
— для тех, кто давно занимается, но не чувствует продвижения;
— для тех, кто бросил и мается чувством вины из-за этого.

Занятно, что на курсе мы не будем изучать много асан: всё то же самое — мой любимый комплекс «Сурья Намаскар». Но йога ведь не в асанах, не в этом дело вообще. Йога — это сознание, это осознание момента. И я надеюсь, что именно это ученики получат из курса.

Если вы готовы, давайте с нами. Стартуем 17 октября!

(comment on this)

10:58 am - Психология: 5 эмоций.
У вас бывает, что вам кажется, что вы ничего не чувствуете? Или что чувствуете только негативные эмоции? Может быть вам кажется, что вы всё время только веселитесь? Или ваша эмоциональность ярко выражена во всей своей палитре?
Read more...Collapse )



(comment on this)

Sunday, September 25th, 2016
12:55 pm - Йога: пранаяма
Дыхание — основа жизни. Не было ни одного момента нашей жизни, когда мы могли бы существовать без него. Это одна из самых мощных привязок к миру. Нет дыхания — нет жизни! Одна из частей йоги, пранаяма, работает с дыханием и страхом смерти, который с ним связан.
Read more...Collapse )



(2 comments | comment on this)

Friday, September 23rd, 2016
10:39 am - Тело: холод
Я, пожалуй, самый мерзлявый мерзляк из всех, кого я знаю. Ну ладно, может быть не самый, но мёрзла я всегда: синие губы от любого ветерка, сжатые на груди руки, сто одёжек и все с плотными застёжками — о, да, это про меня! Среди парней, что удивительно, я мерзляков почти не знаю, а вот девчонки этим часто страдают. Однажды я решила выйти на бой с вечной мерзлотой в себе и вижу, что выиграла много битв. Как я перестала постоянно мёрзнуть?
Read more...Collapse )



(5 comments | comment on this)

Wednesday, September 21st, 2016
11:29 pm - Тантра: новый мир
Как можно научить кого-либо чему-то, чего сам не знаешь? Как можно дать то, чего у тебя нет? Первый позыв тех, кто испытал боль существования, — это обвинение родителей: «Вы ввергли меня в этот мир, не спросив! Вы не дали мне любви, не научили быть счастливым!». Как они могли, если не знали сами?
Read more...Collapse )



(3 comments | comment on this)

11:21 pm - Осознанность: грех
Грех — это жёсткий запрет, который сформировался в религиозной культуре с целью ограничения и контроля деятельности людей. Нарушение этого запрета провоцирует чувство вины, которое иногда доводит испытывающего её до саморазрушения или стимулирует других людей с жестокости. Причём они даже не отдают себе отчёт во всей парадоксальности этого поведения.
Read more...Collapse )



(3 comments | comment on this)

Tuesday, September 20th, 2016
4:17 pm - Осознанность: имя
Считается, что имя определяет характер человека и его судьбу. Каждому имении приписывают значение и в разных культурах они разные. Пожалуй, это имеет некий смысл и эффект, которые тем не менее можно изменить.

В Китае, например, очень распространено имя «Хуй», но если бы мальчика назвали так в России, ему бы пришлось несладко. Видимо китайцам с таким именем тоже приходится несладко, я слышала, что они предпочитают у нас представляться по-другому.
Read more...Collapse )



(11 comments | comment on this)

Monday, September 19th, 2016
3:36 pm - Йога: возвращаясь к природе
Непринятие своего тела — это самый распространный ментальный недуг, особенно у девушек. Каждая первая стесняется своего тела, не любит попу или грудь, яростно замазывает подмышки антиперспирантом или маниакально избавляется от растительности. Послушное, верное наше животное — тело — постоянно подвергается гонениям ума. Он словно злобный надсмотрщик наказывает его плетьми стыда, вины, непринятия и злости.
Read more...Collapse )



(2 comments | comment on this)

Sunday, September 18th, 2016
5:02 pm - Отношения: кто платит?
Хохохо, вопрос распределения и контроля ресурсов — сколько споров из-за этого было, да что там, сколько войн? Давайте обсудим его, чтобы внести немного ясности, и посмотрим, получится ли у нас сохранить самообладание. Итак: кто в отношениях платит?
Read more...Collapse )



(2 comments | comment on this)

Friday, September 16th, 2016
3:00 pm - Развитие: практики
Всё многообразие знаний о самопознании, которое накопило человечество за свою историю, описано в сонме различных методов, техник, практик, терапий и направлений, представленных в современности. Это — богатство, к которому в нашу эпоху информационной свободы может прикоснуться почти каждый. Что в нём представлено? Вот краткий и неполный список.
Read more...Collapse )



(4 comments | comment on this)

Thursday, September 15th, 2016
9:48 pm - Онлайн-йога с Зап 2.0 — старт 17.10
Вот что мне нравится в моих студентах, так это слабоумие и отвага. Они приходят, нервно шаркая ножками на пороге, жмут плечи к ушам, извиняются: «Ой, я же бревно!», а потом, пыхня и потея, выдаюсь потрясающие результаты. Не ноги за ушами, нет! Они выдают ни с чем не сравнимый уровень внимания к тому, что делают. А это и есть йога.

И отвага. Это же каким смелым нужно быть человеком, чтобы дойти до этой страшной йоги. Там же сама Зап, великая и ужасная. И все эти другие люди, которые смотрят и обсуждают. И на гвоздях сидеть придётся, и по углям ходить. А они всё равно приходят, восторженно хлопая глазами, и обнаруживают, что все эти кошмары и стереотипы быстренько разбегаются кто куда. Как тараканы, когда резко включаешь свет, входя на коммунальную кухню. И остаётся самое вкусное:
— 30 дней ежедневных упражнений для тела.
— 30 дней мозголомки о философии йоги для ума.
— 30 дней тотального внимания к себе хотя бы по часу в день — вы только подумайте, это такая роскошь, которую наши бабушки с дедушками вообще не могли себе позволить! Да ещё по такой смешной цене: сегодня и завтра с огромной скидкой. Тот самый момент, когда скорость мышления важна.

Товарищи начинающие и забившие на йогу! Я вас жду на тренинге «Онлайн-йога с Зап» — регистрация открыта. Можно из любой точки мира. Можно супер-дёшево, можно подороже и даже лично со мной. Неудивительно, что это работает: 70 счастливых йожиков первого потока шлют отзывы, как это влияет на их жизнь. Влияет ОЧЕНЬ — я горжусь ими!
Инфо тут. Давайте духовно расти, иначе вы сами знаете!



(comment on this)

7:22 pm - Психология: свобода слова
Продолжая тему слов, речи и… внутренних ограничений, которыми мы обладаем в связи с этим. Все мы воспитаны так, чтобы быть удобными, вежливыми и «хорошими» мальчиками и девочками. Поэтому нам много чего нельзя, а зря.
Read more...Collapse )



(comment on this)

Wednesday, September 14th, 2016
10:02 pm - Творчество: искусство говорить
Вот кого не нужно уговаривать поговорить, так это меня. Хлебом не корми, дай потрепаться! Собственно, сейчас это и есть мой хлеб, ведь почти половина моей активности связана со способностью красиво разговаривать — я в этом мастерица. Но так было совсем не всегда, ещё года 4 назад это давалось мне с трудом: после часа тренинга горло саднило и оно садилось на пару дней. Как я научилась говорить? Раскрываю карты.
Read more...Collapse )



(2 comments | comment on this)

12:25 pm - Бодиарт с Крейгом Трейси
В июне в Новом Орлеане мы встретились с самым известным бодипэйнтером планеты и сделали сумасшедший проект: 12 образов на улицах французского квартала.
Спасаясь от проливных ливней и полиции. Создавая пробки и шокируя туристов. Перекрашиваясь снова и снова, слой за слоем!

Смотрите небольшое видео о наших приключениях и фотографии в альбомах в ВК.

(6 comments | comment on this)

Tuesday, September 13th, 2016
8:53 pm - Секс: поддержка
Нежности во время секса — может быть кому-то эта тема покажется смешной, но она очень серьёзна. Секс затрагивает очень глубокие слои нашей жизни и поэтому с ним связаны одни из самых пронзительных наших эмоций. Часто стеной на пути к космическим оргазмам стоит страх того, что нас не примут в секс-проявлениях: осудят за фантазии, стоны, желания и телесные проявления.
Read more...Collapse )



(comment on this)

Monday, September 12th, 2016
5:31 pm - Творчество: как научиться писать
Я уже съела на писательстве не одну собаку: на почти 11 месяцев проекта «Жизнь как искусство» сделали из меня повелительницу слов. Ещё никогда я не была в такой шикарной форме! Хоть и пишу с младшей школы.
Давайте я расскажу вам, как этого добиться — это ведь не так сложно, особенно если вы всегда хотели. Есть несколько техник, выполняя которые регулярно, вы совершенно точно приобретёте хоть чуточку мастерства.
Read more...Collapse )



(3 comments | comment on this)

5:10 pm - Массаж в 12 рук — как же это было?
Хм, можно сказать, что я приехала в Германию именно за этим. Подучить немецкий — официальная причина. В итоге я всю дорогу тусовалась с русскими на русском и ждала же, когда проявится истинная цель моего визита.

Гениальный расклад сложился буквально через пару дней: маленькая массажная тусовка эзотериков, с которыми приятно почесать языками о вселенской любви и экзистенциальной печали. Вот только давайте не будем лохматить бабушку! Мы-то знаем, что все эти околодуховные экзерсисы вроде йоги и космоэнергетики делаются для того, чтобы просто было жить в кайф. Зачем откладывать надолго? Давайте сегодня — сделаем массажную вечеринку!
Read more...Collapse )



(2 comments | comment on this)

Sunday, September 11th, 2016
9:46 am - Тантра: 12 рук
Глубокая, мягкая, мощная практика — тантрический массаж. Что отличает его от обычного массажа? Вроде бы снаружи это просто несколько человек трогают тело, что-то в нём проминают. Определённо это уникальное переживание, но что делает его тантрой?
Read more...Collapse )



(7 comments | comment on this)

> previous 20 entries
> top of page
LiveJournal.com