<=GLOBAL_HEAD

You are viewing zapzap

> profile
> previous 20 entries

Wazap

> recent entries
> calendar
> friends

Tuesday, September 23rd, 2014
11:47 pm - Ближайшие тренинги Зап (осень 2014 - весна 2015)
Delayed

image

Приглашаю вас познакомиться и узнать себя с новой стороны. ;)

Питер:
31.10 — Клуб знакомств «Свободная любовь»
Ноябрь'14 — Курс «Стриптиз»

1.11 — лекция о еде на фестивале «Кускус»
2.11 — мастер-класс по шивананда-йоге на фестивале «Йогарт»
4.11 — шивананда-йога для продолжающих
5.11-3.12 — Курс шивананда-йоги
28-30.11 — Курс «Свобода» в ритрит-центер под Питером

6.12 — вечеринка «31 год счастья» — др Зап в Питере

Азия:
19-25.01.2015 — Кайт-йога-тур «Запределье» (Таиланд)

Март 2015 — йога-тур на Пангане (Таиланд) — инфо скоро
Апрель 2015 — йога-тур на Бали (Индонезия) — инфо скоро

Читайте отзывы, решайтесь и присоединяйтесь к нам. :)

(2 comments | comment on this)

Friday, November 21st, 2014
6:49 pm - Привет!
Меня зовут Зап.
Я — жонглер, уличная артистка, фото- и бодиарт-модель, учитель йоги и бродяга-космополит, проявляюсь в этой реальности затейливо и неудержимо.
Этот журнал про меня и мою бурную деятельность, а это — пост для гостей. Напишите мне что-нибудь! :)

Почитайте эпические посты,чтобы немножко понять, что тут происходитCollapse )

Присоединяйтесь к нашему новому проекту — LOVE HEROES!
Это вэб-сериал о любви, путешествиях и новом отношении к жизни. Сейчас мы с Джоном, моим мужем, полностью перешли в режим путешествий, чтобы снимать-снимать-снимать. О том, как мы это делаем и зачем, вы узнаете из новых серий.
Подписывайтесь на канал и заглядывайте на сайт, мы вам рады!

Осенью 2014 выходит КНИГА!
Любовь, жизнь, путешествия — как найти себя и стать счастливой? Именно об этом будет её повествование.
Пишите на почту, чтобы стать её обладателем сразу после выхода.

Другие проекты:
Школа жонглеров «Ого».
купить Зап.


8-905-22-33-152 — телефон в Питере
work.wazap@gmail.com — для писем.
zap.ogo-spb.ru

(399 comments | comment on this)

Friday, October 31st, 2014
1:35 pm - Друзья-соратники Flying Penguins
Вчера мы с Джоном встретились с замечательными ребятами — Пашей и Таней Flying Penguins.
Они только что вернулись из путешествия по Китаю автостопом, в которое отправились после компании по сбору средств. Ребята снимают видео о странах, рассказывая о том, как это всё-таки просто — просто взять и поехать.

Пару часов брейнсторма пролетели как мгновение: мы пытали их вопросами о Китае и Таиланде, по которому они водят группы, а они нас о том, как мы снимаем видео.
Когда мы вернулись домой после встречи, представьте себе, мы уже обнаружили ссылку на видео, которое Паша сделал о нашей встрече с какой-то космической скоростью! Нам определённо есть чему у них поучиться и, глядишь, Love Heroes будут выходить гораздо чаще. :[

Приятно увидеть нас глазами другого человека, а ещё забавно было почитать комменты на их канале на ютубе — многие там пишут, что мы исчадия ада и жуткие свингеры. Не верьте, это всё не правда: мы милые полиаморы и открываем врата рая! :)

Итак, плюс два в копилку классных людей. Теперь мечтаем о встрече на тропических просторах и съёмках чего-нибудь вкусного вместе. Уиии!

(comment on this)

Thursday, October 30th, 2014
11:16 pm - Психотерапия — разбор воспоминания

image

Я замечала, что со мной время от времени происходит неконтролируемая и очень эмоциональная реакция: стоит Джону или кому-нибудь ещё в моём присутствии рассвирепеть или расстроиться, как я начинаю проявлять агрессию, отражать его чувства и просто тупеть — в общем, перестаю быть самой собой.

Так случилось, что мы отправились на консультацию к Тёме Джаве, моему другу-психологу, и разобрали там эту ситуацию. Со слезами, инсайтами и глубокой работой — всё как положено у хорошего специалиста. Read more...Collapse )

(9 comments | comment on this)

Wednesday, October 22nd, 2014
8:31 pm - Как просыпаться в Питере, осень-зима

Я готовлюсь к прилёту в Россию. Придумываю такие упражнения, чтобы самой потом перечитывать и вдохновляться. :)

image

Итак задание: проследи за тем, чтобы твоей эмоцией, когда ты слышишь будильник, была чииииистая радость! Даже если по привычке хочется расстраиваться, fake it till you make it — ради интересна прикинься, что тебе оооочень радостно. Потом скажи себе:

— Доброе утро, моя дорогая! Ты такая молодец, просыпайся! Новый хороший день ждёт тебя!

И потянись изо всех сил во все стороны. Не давай себе уснуть, продолжай тянуться и хвалить себя и так постепенно выползай из кровати на йога-коврик. А потом тебя уже ничего не остановит. :)

(11 comments | comment on this)

Tuesday, October 21st, 2014
11:50 am - Лекции о еде на фестивале «Кускус»

Дорогие питерцы!

1 ноября на фестивале «Кускус» я проведу две лекции о еде:
«Пищевая осознанность» и «На ходу: чем питаться в городе».

Заодно угощу вас любимым зелёным коктейлем и расскажу, как справиться с парой ненужных привычек. :)
Приходите! Подробности по ссылке.









Instagram

(2 comments | comment on this)

Monday, October 20th, 2014
4:43 pm - Непорочное признание
Каждый раз, когда я держу член, у меня такое ощущение, что у меня в руке микрофон и я кричу на всю Вселенную.

Называйте это как хотите, но Боженька слышит меня!


Models: Zap, John, Ksenia. Photo — Anastasiy Mikhailov

(21 comments | comment on this)

Friday, October 17th, 2014
10:43 pm - Годовщина

Мы, конечно, забыли про самую большую годовщину. Зато вспомнили сейчас.

Год и два месяца — мы сделали это!
Забавно, нам самим не верится. И похоже всё только начинается. ;)



Photo — Anastasiy Mikhailov. Models: Zap, John.

(7 comments | comment on this)

Wednesday, October 15th, 2014
4:31 pm - Революция в тарелке
Пару дней назад я лично познакомилась с Жилем Лартиго — пищевым революционером, написавшим «Хроники зверя и джунглях еды».

Об этой вдохновляющей встрече я и написала в статье на моём сайте:
Gilles Lartigot — Революция в тарелке.
Приглашаю вас почитать её там. Мы подключили модуль комментариев и теперь на сайте можно устраивать горячие дискуссии. :)

А для милых петербуржцев у меня хорошие новости:
1 ноября я проведу на фестивале вегетарианской еды «Кускус» дискуссию на темы «Пищевая осознанность» и «На ходу: чем питаться в городе». Заодно угощу вас любимым зелёным коктейлем и расскажу, как справиться с парой ненужных привычек.
Скоро организаторы опубликуют расписание и… жду вас на нашей встрече! :)

(comment on this)

Monday, October 13th, 2014
5:55 pm - Внутренние дети
Красивая, гордая, статная — Она смотрит на тебя, о, Мужчина, порабощая своим взглядом. Загадочная и непредсказуемая, парадоксальная, сводящая с ума — Женщина.

Ах, если ты бы знал, как часто из Неё на тебя смотрит маленькая напуганная девочка.


Models: Zap — zapzapzap.ru, John, Ksenia. Photo — Anastasiy Mikhailov

(13 comments | comment on this)

Friday, October 10th, 2014
1:12 pm - Terence Wennink

image


С тех пор, как я начала заниматься фотосъёмками, прошло наверное года 4. Первый пару лет прошли в безудержных экспериментах, которые выявили, что ближе всего мне всё-таки геометрическое абстрактное ню и совместное с фотографом творчество над психологией изображения.  


image


За эти годы я встретилась наверное с нескольким десятком фотографов. В последнюю пару лет регулярно я встречаюсь только с двумя и сегодня я покажу вам работы одного из них: бородатого загадочного голландца, который живёт в Тулузе, — Теренса Веннинка. Наши первые совместные работы.

Read more...Collapse )

(14 comments | comment on this)

Wednesday, October 8th, 2014
7:13 pm - Принципы здорового питания

image

Вот уже пару лет я сознательно изучаю еду и экспериментирую с питанием. Я побыла вегетарианцем, веганом, сыроедом и в итоге остановилась на том, что я свежелюб — люблю всё свежее!

Результаты моих экспериментов меня очень радуют. Пусть даже я не придерживаюсь некой строгой выборочной диеты, каждый раз я ощущаю, что моя чувствительность повышается и интуиция всё точнее подсказывает мне, стоит ли эта печенька того, чтобы быть съеденной.

В этой статье я хочу поделиться ими с вами в форме дружеской рекомендации — читайте и задумывайтесь. В названии написано «принципы», но это всё-таки советы и они особенно пригодятся тем, что ещё не занимался исследованием своих пищевых привычек и был бы рад получить определённое направление в этом.

Read more...Collapse )

(54 comments | comment on this)

Friday, October 3rd, 2014
11:00 pm - NEVA-ROOM.RU-9: финал
Очень жаль, но это моя последняя статья для городского портала neva-room.ru:
Последняя, но на животрепещущую тему.

Две предыдущие:
Эмпатия — переложение старой версии
Мечты о Барселоне — наконец-то я до неё доехала!
Теперь Запчик открыта для сотрудничества с другими изданиями. ;)

(21 comments | comment on this)

Wednesday, October 1st, 2014
1:27 am - Первое ню
Всего 4 год назад — это было так недавно.
Мой первый фотосет ню.

Было страшно и прекрасно. Мой ум рассыпался на части, выжигаемый из головы столпом космической энергии, бившей прямо в макушку. Почему-то я схватила кусок оранжевой тряпки и намотала его на голову — так было проще, чем смотреть в глаза объективу.

Я так благодарна этому опыту! Он помог мне понять, как я не люблю, боюсь и отвергаю своё тело. Как я отвергаю то, что у него внутри. Он помог мне понять это и... принять. Миллиметр за миллиметром я прощала себя, волосок за волоском принимала, признавала своё право на существование такой, какая я есть.

Я больше не отверженная. Я есть.
Спасибо всем, кто мне помог и поддержал!


Модель — Зап, zapzapzap.ru © Фото — Саша Мак.

(16 comments | comment on this)

Monday, September 29th, 2014
9:31 pm - Житейские мудрости
Иногда, чтобы достичь мечты, кажется, что нужно преодолеть невероятные трудности. А потом оказывается, что всё гораздо проще, чем казалось.
Просто нужно делать маленькие шаги к цели.


© Фото — Андрей Васильев. На фото Зап.

(8 comments | comment on this)

Sunday, September 28th, 2014
1:02 pm - Воркаут
Вот уже две недели этот задорный дядька выбивает из меня душу за 25 минут.
«Всего 25 минут смертельного воркаута в день!» — у меня, впрочем, чаще раза в три дня не получается. Найти себя в пульсирующем комке ноющих мышц, чтобы сделать это ещё раз, — вот задача. Но я делаю!

Прогресс налицо: теперь я теряю сознание и ориентацию в пространстве не на 18 минуте, а на 12. Я похудела на 1 кг — вот уж достижение! Я научилась отжиматься и ронять капли пота на пол.
Сбросить вес? Ха! Это видео сделает вас настоящим мужиком, даже если вы тёлочка. У него кстати куча видосов на все группы мышц.

Мне особенно нравится, что для тренировки не нужно ничего, кроме решимости и ноутбука. Даже он не нужен — мобилка тоже сойдёт.

Прошу тех, кто дошёл до конца, отписаться об ощущениях.
Разделите со мной гордость.
А пойду ещё разок отключусь на 25 минут от спокойного расслабленного дыхания.

Доброе утро! :)

(21 comments | comment on this)

Tuesday, September 23rd, 2014
6:37 pm - Курс шивананда-йоги в Питере — ноябрь'14
Дорогие начинающие йоги!

Я приглашаю вас на большой курс шиванада-йоги в ноябре в Санкт-Петербурге. Этот курс рассчитан на тех, кто хочет продолжать занятия самостоятельно.
В ходе занятий мы изучим специальную разминку, комплекс Сурья Намаскар, основную последовательность сэта, позанимаемся медитацией и попоём мантры, коснёмся практики пранаямы и познакомимся с философией йоги Патанджали. Это даст вам отличный старт в самостоятельную практику.

Желающие по окончанию курса смогут приобрести видео для домашних занятий по скидкой. Смотрите подробности в теме. А те, кто ещё не пробовал йогу, могут потренироваться по видео Сурья Намаскар.

Жду вас на курсе и желаю вам здоровья и осознанности! :)

(comment on this)

Friday, September 19th, 2014
9:39 am - ОГНИ ВОСТОКА
Ну вот, меня почти отпустила смена часовых поясов, я дождалась самого крутого видеоотчёта и наконец-то могу рассказать вам, друзья, о фестивале «Огни Востока».

Когда я этим летом отправлялась в тур «Любовь и свобода», я кусала себе локти, что мы едем только до Байкала, а не до Владика. Чорт, наша страна такая огромная! Кто-то живёт на Европейской её части и не подозревает, что за МКАДом, и за Уралом, и за Байкалом тоже есть жизнь. И ещё какая!

Только представьте мою радость, когда я получила приглашение от Дениса, организатора «Огней»: словно волшебник прилетел на голубом вертолёте моё желание исполнить! Конечно, я согласилась — и ни разу не пожалела.
Читать дальшеCollapse )


И на прощание: теперь я буду держать пальчики, чтобы на следующий год попасть на «Огни Востока». Там есть жизнь и есть любовь, созерцание этого лечит душу и вдохновляет идти вперёд.
Спасибо, друзья! :)


P.S.: ребята, те, кто был на моих мастер-классах по перфомансу. Я всё-таки рассказала со сцены ту самую историю про Мела. Еее! :)


(5 comments | comment on this)

Thursday, September 18th, 2014
7:16 pm - Влюблённые артисты

Мы вместе с Джоном уже почти 4 года. Бывает непросто, но мы очень довольны, что вместе так давно, а иногда прямо гордимся своими успехами.

А как всё начиналось?
Он прилетел в Гоа, потому что кто-то ему сказал, что там много русских девчонок, которые всегда для него были фетишем.
Она уже второй год была обрита и ползала по пляжу Арамболя, притворяясь инопланетянином, а на самом деле пытаясь найти связь с этим миром.
Они встретились буквально сразу! А вот дальше версии разнятся.

В подарок на свадьбу Джон сделал Зап бесценный подарок — фильм об истории их знакомства. Он, оказывается, всё это время снимал. И это стал его первый «настоящий» фильм. Они показали его прямо на свадьбе на большом экране для всех гостей. Там были бабушки, дедушки, родственники, друзья с обеих сторон.

Оказалось, что картина обладает целебным действием: помогает парам помириться и снова обрести ориентир в отношениях. Эликсир любви!

Сегодня мы выкладываем полнометражную версию с русскими и английскими субтитрами. Чтобы любовь, продолжала идти по свету, не ведая границ.
А вы, если захотите, можете нас в этом поддержать. Посмотреть и сказать спасибо! Показать загрустившим друзьям. Или пополнить наш электронный кошелек — от чистого сердца.

Приятного вам просмотра, друзья! :)

СКАЧАТЬ ВЛЮБЛЕННЫЕ АРТИСТЫ

(5 comments | comment on this)

9:45 am - Ню-йога — фотопроект Yoga Journal.

Утренняя йога — спокойная, уютная.
Это как вернуться домой с шумной улицы — вернуться в тело из головы.


Nude yoga project for Yoga Journal. Performed by Zap, zapzapzap.ru. © Photo — Andrew Vasilyev.

В июне меня и Джона пригласили для участия в проекте «Ню-йога» одного из самых популярных журналов о йоге — Yoga Journal. Честно говоря, мы удивились, насколько приятно было работать с фотографом Андреем и фото-редактором Инной: чётко, профессионально и быстро, Джон просто прыгал от радости. Конечно, это сказывается на качестве результата.

И вот в сентябрьском номере мы увидели фотографии. Такая радость! Особенно приятно, что мы с Джоном на них вместе. Он смеётся, что йог из  него никудышный, но я за тот год, что он делает Сурья Намаскар по утрам, вижу такую потрясающую разницу, что это вдохновляет меня саму на занятия йогой.

Мне ещё не удалось подержать в руках печатное издание, но надеюсь, что это случится. Подержите его вы за меня! :)

(8 comments | comment on this)


> previous 20 entries
> top of page
LiveJournal.com